Nutrition · Accompagnement · Var

Reprenez la main sur votre énergie.

Un accompagnement nutrition personnalisé, les produits Herbalife livrés chez vous, et quelqu'un qui répond quand vous avez une question. Pas de régime miracle. Une méthode.

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Petit-déjeuner équilibré du matin
3 minLe temps d'un petit-déjeuner complet
Petit-déjeuner équilibréÉnergieHydratationProtéinesSport & récupérationAccompagnementPetit-déjeuner équilibréÉnergieHydratationProtéinesSport & récupérationAccompagnement
Pour qui

Trois raisons de commencer.

On part de votre objectif, pas d'un catalogue.

Composition saine

Perdre du poids sans y laisser votre énergie

Substituts de repas dans le cadre d'un régime hypocalorique, et un suivi hebdomadaire pour tenir sur la durée.

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Petit-déjeuner complet

De l'énergie du matin au soir

Un petit-déjeuner complet en trois minutes, des boissons de la gamme, et des habitudes simples qui tiennent.

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Après une séance de sport

Récupérer mieux après le sport

La gamme Herbalife24, celle que l'entreprise développe avec ses athlètes partenaires.

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La méthode

Simple, et ça tient.

1

Diagnostic — 2 minutes

Quelques questions sur vos habitudes, votre rythme et votre objectif. Gratuit, sans engagement.

2

Programme sur mesure

Je vous propose une sélection adaptée et un plan de la journée type. Vous validez, vous commandez.

3

Suivi & ajustements

Un point chaque semaine. On ajuste ce qui coince, on garde ce qui marche.

Échange de conseil autour d'une table
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Votre diagnostic gratuit.

Deux minutes, trois questions, et vous savez par où commencer.

Quel produit pour vous ?

Le diagnostic conseil en trois questions. Vous repartez avec une recommandation, pas une liste de courses.

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Les études

Ce que la recherche a mesuré.

Des chiffres publiés, avec leur source et leurs limites. Ce ne sont pas des résultats promis.

Perte de poids à un an, selon le niveau d'accompagnement

Écart moyen face aux autres approches, revue systématique de 23 essais contrôlés (7 884 participants), Université d'Oxford, 2019.

0 kg −3 −6 départ 12 mois −1,44 kg −2,22 kg −6,13 kg substituts seuls + accompagnement + accompagnement renforcé

Écart moyen de poids à douze mois face aux approches comparées. Revue systématique de 23 essais contrôlés, 7 884 participants, Université d'Oxford, 2019. Les trajectoires sont une représentation graphique ; seuls les écarts finaux sont issus de l'étude.

Substituts de repas seuls
−1,44 kgvs autres types de régimes
Substituts de repas + accompagnement
−2,22 kgvs autres régimes avec accompagnement
Substituts de repas + accompagnement renforcé
−6,13 kgvs autres régimes avec suivi classique

C'est le résultat qui m'intéresse le plus : ce n'est pas le produit seul qui fait l'écart, c'est le produit plus le suivi. D'où ma méthode.

Endocrine · 2025

L'essai le plus récent

Essai randomisé multicentrique, 153 adultes, 16 semaines de substitution partielle de repas. Perte moyenne de 5,1 kg, tour de taille −4,8 cm, masse grasse −4,1 kg. Un participant sur deux (51,6 %) a atteint au moins 5 % de perte de poids. Le moment choisi pour les substitutions — matin et midi, ou matin et soir — n'a pas changé les résultats.

Financé par le centre d'innovation produit d'Herbalife, supervisé par l'organisme indépendant Mérieux NutriSciences.Lire l'étude
UCLA · NIH · essai NCT01030354

Et sur la durée, c'est sans risque ?

C'est la question que l'on me pose le plus souvent. Un essai contrôlé d'un an sur 100 participants a été conçu spécifiquement pour comparer un apport protéique élevé à un apport standard et mesurer leurs effets sur le foie, les reins et le métabolisme osseux. Un essai de sécurité, pas d'efficacité.

Promoteur : University of California, Los Angeles. Collaborateurs : National Institutes of Health et Herbalife International of America.Voir le protocole
Obesity Reviews · 2019

Revue systématique indépendante

23 essais randomisés, 7 884 adultes en surpoids ou obésité. Les programmes intégrant des substituts de repas ont conduit à une perte de poids plus importante à un an que les programmes comparés. Les auteurs concluent qu'ils constituent une option valable en prise en charge du surpoids.

Financement : National Institute for Health Research (Royaume-Uni). Indépendant d'Herbalife.Lire la revue
Critical Reviews in Food Science and Nutrition · 2021

Méta-analyse sur les produits Herbalife

9 essais randomisés, 934 participants (463 en groupe traitement, 471 en contrôle). Les participants utilisant les produits hyperprotéinés en substitut de repas ont présenté des baisses de poids, d'IMC et de masse grasse significativement plus marquées que les groupes contrôles.

Étude conduite par des chercheurs indépendants mais financée par Herbalife, qui indique n'avoir eu aucun contrôle sur son exécution ni sur la rédaction.Lire le résumé
Nutrition Journal · 2008

Essai contrôlé UCLA

100 adultes, 12 semaines, deux substituts de repas par jour. Perte moyenne de 4,19 kg dans le groupe hyperprotéiné et 3,72 kg dans le groupe protéines standard. Les deux formules ont été bien tolérées, sans effet indésirable rapporté.

Centre de nutrition humaine, David Geffen School of Medicine, UCLA.Lire l'essai
Ce que ces chiffres ne disent pas

Les limites, honnêtement

Ces résultats sont des moyennes de groupe : la moitié des participants ont fait moins bien. Ils portent sur des adultes en surpoids ou en obésité, suivis dans un cadre d'étude. Une partie de la recherche citée est financée par le fabricant. Et aucun de ces essais ne dit ce que vous obtiendrez.

« Remplacer deux des repas principaux d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. »

Seule allégation de santé autorisée par l'Union européenne pour les substituts de repas (règlement 432/2012). C'est celle que j'utilise, et la seule.
1980Année de création d'Herbalife, présente dans plus de 90 pays
2013Partenaire nutrition officiel de Cristiano Ronaldo depuis cette date
~40Brevets actifs dans le monde
30 jGarantie satisfait ou remboursé du réseau Herbalife

Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les substituts de repas s'utilisent dans le cadre d'un régime hypocalorique. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin. Ce site ne délivre aucun conseil médical et ne prétend traiter ni prévenir aucune maladie.

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Questions fréquentes

Avant de vous lancer.

Est-ce le site officiel d'Herbalife ?

Non. Ce site est édité par un Membre Indépendant Herbalife. Le site officiel de la marque en France est herbalife.com/fr-fr.

Les produits font-ils maigrir à eux seuls ?

Non. Les substituts de repas agissent dans le cadre d'un régime hypocalorique — c'est la seule allégation autorisée en Europe. Les études montrent d'ailleurs que l'écart se creuse surtout quand un accompagnement s'ajoute au produit.

Le suivi est-il obligatoire ?

Non. Vous pouvez commander seul. Le suivi est ce qui fait la différence sur la durée, et il est inclus.

Comment se passe la livraison ?

Vous commandez sur la boutique, vous êtes livré à domicile. Délais et frais sont indiqués avant le paiement.

Puis-je devenir Membre à mon tour ?

Oui. Je vous explique comment ça marche, sans enjoliver, sur la page Devenir Membre.

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